Találatok - Kattints a címre
Léna, a világjáró kerékpáros I. A csángóföldi expedició
A Léna név hallatán egyre több embernek jut eszébe az Omega 1978-as slágere mellett Lénárt „Léna" Ferenc extrémtávú kerékpáros neve is. Léna immáron öt expedíción van túl. Először Csángóföldön járt 2003-ban, majd 2004-ben a Balkánt fedezte fel két keréken.
Műhely: Ne hagyd, hogy a tél megakadályozzon a biciklizésben
Az áhított nyári edzőpálya még lehet, hogy hónapokra van, viszont amennyiben a legjobban szeretnél akkor teljesíteni, akkor már most el kell kezdened a tested felkészítését. Ez azt jelenti, hogy felpattansz a biciklidre, és tekersz, bármilyen is legyen az időjárás.
Kössük fel a bicikliseket!
A főváros bicikliutak létesítésével lehetetleníti el az autósok nyugodt parkolását. Az Emberibb Parkolásért Mozgalom demonstrál.
Rámpán lehet felbringázni az Erzsébet hídra
A kerékpárútcsatának rég vége, a kitiltott bringások időközben vissza is szivárogtak Margit hídra, erre a főváros egyszer csak kihelyez egy rámpát az Erzsébet hídra.
Meghalt a sérült bicklis, mert 14 kórház sem fogadta be
Japánban meghalt egy 69 éves biciklis, miután közlekedési balesetet szenvedett, mert egymás után 14 kórház utasította el a felvételét. Mindegyik helyhiányra hivatkozott. Az áldozat végül 3 órával a baleset után került kórházba, de akkor már nem lehetett rajta segíteni.
Japánban az utóbb időben nem először fordult elő hasonló eset a súlyos orvoshiány miatt.
Villogni nem szabad, világítani kötelező
Villogjon, vagy ne villogjon? – ez itt a kérdés. A kerékpár lámpájáról van szó. Sokak szerint mindegy, és már az is haladás, ha a bringások fele bekapcsolja a villogót az úton, a rendőrség szerint viszont ez nem ilyen egyszerű. Csongrádon nemrég kiderült: bírságot is szabhatnak ki arra, aki nem úgy használja helyzetjelző lámpáját, ahogyan a törvény előírja.
Hogyan biciklizzünk hosszú távokat?
Lépések
- Megfelelő ruházatot viselj. A bélelt biciklista nadrágok és mezek érezhető különbséget jelentenek.
- Vigyél magaddal egy pumpát, defektjavító készletet, mobiltelefont és egyéb szerelő eszközöket, arra az esetre, ha bármi történne. Olvasd el a szükséges kézikönyveket, hogy mindennel tisztában legyél.
Munkába biciklizni egészséges
Biciklivel munkába járni jót tesz az egészségnek - és a cég profitjának - állapította meg egy tanulmány, amely a holland közlekedési minisztérium megrendelésére készült. "Azok az alkalmazottak, akik rendszeresen kerékpárral járnak a munkahelyre, évente egy nappal kevesebbet vannak betegállományban, mint mások.
Hogyan közlekedjünk téli szmogriadó idején?
Lehet kerékpározni ilyen időben? A válasz egyszerű: igen.
Hasznos tanácsok
Közlekedni kell! Télen is, esőben is, és sajnos szmogban is. Mindig fontos, hogy jól döntsünk arról, a napi dolgunkhoz mi a legmegfelelőbb közlekedési eszköz, de különösen fontos ez ilyenkor, például ha szmogriadót rendelnek el városunkban.
Zsírégetés szobabiciklin
Van, aki a szabad levegőre esküszik, de ugyanúgy megteszi a szobakerékpár is! A lényeg: heti rendszeres, legalább 60 perc tekerés. Legyen benne megfeszített tempó - legyen ez az elején, rögtön a kis bevezető után, kb. 15 perc.




