.jpg)
Futás
- Szólj hozzá (3 hozzászólás)
- 8
KM - 00:41:52
idő - 05:14
Tempó(p/km) - 11.46
Seb.(km/óra) - 3
Intenz.(1-5) - 525
Kalória
- Edzés
Típus - N/A
Ébredési pulzus - N/A
Nyugalmi pulzus - 129
Átlag pulzus - 85
Reg. pulzus
- Hogy ment?
- 27.0°C
Hőmérséklet -
napos
meleg
Időjárás - 07:00
Alvás(óra) - 76kg
Testsúly
Edzés szakaszai
| Kör | Táv(km) | Köridő | Tempó | Sebesség | Intenzitás | Átlag pulzus | Max. pulzus | Kalória |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 8.0 | 00:41:52 | 05:14 | 11.46 | 3 | 129 | 140 | 525 |
Csináltam egy próbakocogást az ironman elött. Gondoltam, hogy gyenge vagyok, de ennyire?:-)
A jobb térdem fájdogált, de 8km-en nem volt vészes. Elöre elfogadnám, ha csak ennyire fájna szombaton a futás végén is....
A jelek szerint, egy jó hosszú "orgazmus" vár rám szombaton:-))
Hozzászólások
Köszönöm nektek! A végén
Köszönöm nektek!
A végén jobban sikerült, mint gondoltam, de jobban is fájt....:-)
2012 július 30., hétfő 13:41
HAJRÁ!!!
HAJRÁ!!!
2012 július 27., péntek 20:35
Sikerülni fog Pudingman!
Sikerülni fog Pudingman!
2012 július 26., csütörtök 08:58
Hozzászólás