.jpg)
Paleo futók klubja
Versenyek
A csoport tartalmai
- 1
- 2
- 3
- 4
- következő ›
- utolsó »
Videók
Tagok
 |
A csoport fóruma
Hozzászólások
szia! minden szervezőnek,
szia! minden szervezőnek, versenyzőnek, segítőnek hatalmas gratulációm!
Mit lehet tudni erről a futó
Mit lehet tudni erről a futó klubról?
Szia! Bocs a késésért! Nos, a
Szia!
Bocs a késésért! Nos, a Paleo elv egy régi-új táplálkozási forma, amelyhez az evolúció során a szervezetünk alkalmazkodott. Lényege az, hogy ki vannak zárva a finomított szénhidrátok, a tej minden formában ( csak a kemény sajtok igen), az étkezésből. Eredménye a már meglévő anyagcserezavar helyreállítása ( cukorbetegség, autoimmun és psichés nyavaják, rosszkedv-deperssió végleges megszünése, ..., vagyis a mostani civilizációs betegségek felszámolása, orvoslása). Ha nem tudtál edzeni csak bizonyos mennyiséget egy héten, mert mindenféle fájdfalmaid voltak, a Paleo alk. után ezek elmúlnak, annyit edzes amennyit nem szégyelsz, nem fogsz megbetegedni. Ajánlom figyelmedbe a Dr. Cordain konyvét a " Paleo Diet for Athletes"
Ha megakarod növelni teljesítményed természetes módon- Paleo. It egyben van a fittség és edzettség. A mai élsportban erről nem beszélhetünk!
üdv. imre
Nagyon kíváncsi vagyok, miért
Nagyon kíváncsi vagyok, miért engedélyezettek a kemény sajtok és a tej nem? Ha tényleg a paleo időkig megyünk vissza akkor épp fordítva kéne lennie.
Köszi ha válaszolsz, tényleg érdekel
Bocs a késésért! Most nem
Bocs a késésért!
Most nem edzek, és nem látogatom ezt az oldalt. Nos, a KEMÉNY sajt az már a feldolgozás során annyira átalakul, hogy nem tartamazza azokat a nemkívánatos fehérjéket és növekdési hormonokat, melyek testidegenek az ember számára. Egyébként senki nem engedélyez vagy tilt meg táplálékként élelmet, melyek a paleo étkezéshez társulnak, mint alapelv. Ne keverd össze semilyen szektával,....
Bizonyos aminosavak fokozzák az inzulinrezisztenciát, ami közismerten a nem-inzulinfúggő cukorbetegség kialalukulásának egyik faktora. Az állati fehérjefajták
hatása az inzulin válaszra nem teljesen tisztázott, és akár 2dcl tej, 300%-kal is megnöveleheti az inzulinválaszt, ami nagyon magas GI értékű étkezésnek felel meg. Vannak nemzetek, melyek egyáltalán nem fogyasztanak semmit, ami tejjel kapcsolatos. Szerinted az OK, ha egy állati növekedési hormon - amely 3-4x-se az emberéhez képest, bekerül az emberi szervezetbe, amelynek teljesen más programra van "kialakítva",.pl egy 2-3 éves gyerek eseténél??
Javaslom néz utánna ezeknek.
2011 május 10., kedd 22:17