.jpg)
panferik edzéseinek összesített adatai
panferik
panferik elérhetőségei
panferik csoportjai
Egy csoport azoknak, akik érdekl?dnek az ultratriatlon sportág iránt.
Minden a Spartathlonról. Csatlakozz, ha már részt vettél rajta, de akkor is, ha még csak tervezed.
Atlétáknak az atlétikáról. Ide várunk minden olyan sportolót, aki a Sportok Királyn?jét választotta, vagy csak érdekl?dik iránta.
Ide várunk minden olyan sportolót, aki a Triatlon és a Duatlon sportágat választotta, vagy csak érdekl?dik iránta.
Szervátültetett sportolóknak a versenyeir?l szól a csoportoldal
Minden mozgásforma - mindenkinek - ami egyszer?en (nagyszer?en) ?zhet?. "ALAPSPORTOK FELS?FOKON"
panferik bemutatkozása
Best of
3000m 13:42
5000m 24:17 2009 augusztus 5
23:09 2009 augusztus 14. (NIKE ZOOM START+)
Margitsziget-kör 24:03:00 2008
7 km 34:38:00 2008. november Balaton Maraton
10 km 48:57:00 2007 Dunaparti Futóparti
14 km 1:12:02 2008. november Balaton Maraton
félmaraton 1:51:59 2008. november Balaton Maraton
maraton 4:07:43
6 óra 49.0 km 2008 Veszprémi 6 órás
12 óra 2009 szeptember 76km
24 óra 130.0 km 2008 SM futás
Erre készülők
"Minden kompromisszum az ördög győzelme fuss és késztesd ámulatra a Világot"
Sárga pólóban középen Szántó Imre, az ökölvívó válogatott korábbi szövetségi kapitánya
panferik edzésnaplója
| Sport | Táv(km) | Idő | Dátum |
|---|---|---|---|
| kerékpár | 25.7 | 01:02:21 | 2011.10.26 |
| kerékpár | 201 | 10:33:00 | 2011.10.22 |
| kerékpár | 30.9 | 01:18:03 | 2011.10.19 |
| futás | 42.2 | 05:32:46 | 2011.10.02 |
| futás | 4 | 00:23:23 | 2011.09.25 |
| kerékpár | 20 | 00:42:41 | 2011.09.25 |
| futás | 2 | 00:12:09 | 2011.09.25 |
| kerékpár | 23.2 | 01:05:45 | 2011.09.23 |
| kerékpár | 39.5 | 03:11:57 | 2011.09.19 |
| futás | 10.4 | 01:03:06 | 2011.09.17 |
| futás | 6.6 | 00:37:31 | 2011.09.15 |
| futás | 70.5 | 12:00:00 | 2011.09.10 |
| futás | 7.8 | 00:47:20 | 2011.09.07 |
| futás | 3.3 | 00:23:21 | 2011.09.05 |
| futás | 21.1 | 02:32:02 | 2011.09.04 |
| futás | 10 | 00:56:23 | 2011.08.20 |
| kerékpár | 78 | 04:04:59 | 2011.08.19 |
| kerékpár | 150 | 11:56:19 | 2011.08.18 |
| futás | 11.2 | 01:08:07 | 2011.08.17 |
| kerékpár | 137.5 | 06:29:22 | 2011.08.16 |
panferik blogja
- 1 / 51
- ››
