T1nkTru edzéseinek összesített adatai

235.2Össz. KM
76Össz. edzés
25:37:10Össz. idő

T1nkTru

T1nkTru képe
Offline
Csatlakozott: 2012-02-13
Bejegyzések:
Település: 
Marcali

T1nkTru sporttársai

T1nkTru csoportjai

132 fő

Egyszer mindenkinek el kell kezdeni, ebben segít ez a kis közösség

T1nkTru bemutatkozása

Mindig gyenge voltam testnevelésből - volt, hogy kettest kaptam félévkor...
Szóval egy másfél évig tartó betegség következményeként elértem addigi mindenkori alultápláltságomból a normális testsúlyt... Csak éppen izmaim nem nőttek közben, így muszáj volt hozzáigazítanom az állóképességem a megnövekedett "teherhez".
A kocogás tűnt a legcélszerűbb megoldásnak. Ekkor már elmúltam 31 éves.

Az igazat megvallva nem fogytam, de a mozgás oldottabbá tett és több új ötletem is támadt a nyújtások után, vagy már a futás közben a melómmal kapcsolatban - úgyhogy kissé függő is lettem.

Amúgy férjként és apaként nehezen és csak rövid időre tudok elszabadulni a Családtól, ráadásul van egy másik időigényes hobbim is (sakk), amit versenyszerűen is űzök - úgyhogy nem vagyok telhetetlen az eredmények tekintetében... Legalábbis igyekszek nem az lenni.

T1nkTru edzésnaplója

Sport Táv(km) Idő Dátum
futás 6 00:40:00 2012.07.27
futás 2.2 00:12:00 2012.07.24
futás 5 00:32:00 2012.07.19
futás 4.4 00:26:00 2012.07.13
futás 4 00:24:12 2012.07.12
futás 2 00:11:30 2012.07.03
futás 2 00:20:00 2012.07.03
futás 2.8 00:17:05 2012.07.02
futás 2.4 00:14:20 2012.07.02
futás 2.4 00:14:15 2012.06.30
futás 2 00:12:50 2012.06.27
futás 2 00:10:39 2012.06.27
futás 10 01:15:00 2012.06.26
futás 4 00:24:00 2012.06.22
futás 2.2 00:14:40 2012.06.21
futás 2 00:10:39 2012.06.21
futás 0.4 00:02:10 2012.06.20
futás 2 00:13:10 2012.06.20
futás 2 00:11:20 2012.06.20
futás 3.2 00:21:00 2012.06.19

T1nkTru blogja

7
2012.06.04.
11perc alatt tudom hozni a 2000 métert, tehát az 5,5 kör kb. megvan 12 perc alatt. Pár napja próbáltam egy egyórás kocogást folyamatos 9km/h-s tempóval és az utolsó körben végül csak 15 msp-et kellett letörlesztenem, ami sikerült is és 9km-t teljesítettem.   Ez nekem jó... :-)   Lesz jövőre 10 is...
6
2012.03.03.
03.03 13min 2.000m Enyhe szél volt. Kíváncsi voltam, mennyire amortizált le a kihagyott 5 hónap. Tavaly a legjobb időm 11.38 volt. Ahhoz képest ez nem is olyan rossz. A cél a nyár végére az 5,5-6 kör a 12 perc alatt, hosszú távon pedig a 10km egy óra alatt. Ez utóbbit érzem igazán húzósnak...
5
2012.03.03.
03.02 2.500m 17perc Beellenőriztem a salakos pályát... Nedves, de legalább nem bokáig süllyedős. :-)

T1nkTru galériája

Itt láthatnád/láthatnák a feltöltött képeid galériába rendezve, ha lenne :)

Nosza, mire vársz, töltsd fel képeid, és rendeld őket a versenyadatbázisban szereplő versenyekhez. Ha ezt megteszed, képeid nemcsak itt, a személyes oldaladon jelennek meg, hanem a verseny oldalán is, így mindenki megcsodálhatja őket. Ide kattintva feltöltheted első galériád.

Bezárás