Címlap

futás

8 tipp, hogyan tervezz télen2012 november 20., kedd 09:00

Te is azok közé tartozol, akik inkább szeretnek kicsit visszahúzódni télen? Bár az év ezen részében hódolhatsz a síelés és a korcsolyázás adta örömöknek, van jó pár ok arra is, hogy a telet egyfajta lehetőségként kezeld a nyugodt regenerálódásra, úgy ahogy ezt a természet is teszi, hogy újult erővel és felkészülten várhasd a tavaszt.

Spartathlon, a futóverseny Pheidippidesz útvonalán2012 szeptember 28., péntek 10:30

A Spartathlon egy 246 kilométeres ultramaratoni futóverseny Görögországban, Athén és Spárta között. Az 1983 óta évente rendezett verseny szeptember utolsó péntekén rajtol, és a futók az Akropolisz lábától Leonidász király Spárta főterén álló szobráig futnak.

A Spartathlon története:

Futás, tömeg és sebesség2012 július 23., hétfő 09:50

Ahhoz, hogy gyorsabban tudj futni, törekedned kell arra, hogy minél vékonyabb legyél. Nézzük csak meg a világ élmezőnyében lévő kenyaiakat, akik mind cérnavékonyak.

A túl- vagy alul edzettség okai és tünetei2012 július 17., kedd 07:30

A túl- vagy alul edzettség okai és tüneteiA túledzés nem pusztán az élsportolók és a versenyzők "betegsége".

Tippek kezdő futóknak, avagy hogyan is vágjunk bele? 2012 július 06., péntek 08:00

A futás olyan erővel bír, hogy képes megváltoztatni az életed. Fittebbnek, egészségesebbnek és boldogabbnak fogod érezni magad tőle!

Energizer X8 éjszakai futóverseny különleges rekordokkal 2012 június 28., csütörtök 08:30

Az ENERGIZER X8 az első olyan terepfutás a világon, ahol a versenyzők sötétben 8 órán át futottak terepen egy körpályán. Mindez Balatonfüreden történt június 16 és 17 közötti éjszakán, a Balaton Bike Fest programjában.

Különleges fények a DKM éjszakai futásán2012 június 18., hétfő 08:59

A Debreceni Kilométerek Sportegyesület 2012. június 16-án, első alkalommal tartotta meg a DKM Éjszakai Futás elnevezésű futóversenyét. A szervezők 350 főben maximálták az indulók létszámát, mely lehetőséggel 100%-ban éltek is a futás kedvelői.

IRONTEAM Triatlon Fesztivál2012 június 02., szombat 18:56

Az IRONTEAM ismét nagy fába vágta a fejszéjét május utolsó hétvégéjén, egy három napos nagy triatlon fesztivál megrendezésével, ahol a legrövidebb sprint és a Magyarországon eddig rendezett leghosszabb, dupla ironman versenytávokat egyazon időben bonyolította le.

A futás közbeni mellbimbó-vérzésről bővebben2012 április 10., kedd 07:40

A mellbimbó-vérzés futáskor gyakran előforduló probléma a férfi futók körében. Ez annak következtében alakulhat ki, hogy futás közben a pólónk kidörzsöli az érzékeny mellbimbót.

De hogyan következik be mindez?!

Bezárás